乔任梁，又一位陷入抑郁幻境的明星。面对28岁的年纪，他不仅仅是感叹。网络拉近了我们每个人的距离，我们可以“看到”彼此的心。你是一个很在意别人言论的人吗？也许你无能为力！也许你已经渐渐陷入了抑郁的幻觉之中！
现在就跟随Crinoline老师，让塔罗牌数数吧。你的抗压指数有多高？抑郁症离你有多远？
现在让自己平静下来，进行三次长而缓慢的深呼吸，彻底理清思绪。准备好后，从上面四张牌中选择一张。也许这张塔罗牌能告诉你答案。
选择一：
抑郁指数10%。你是一个对自己非常宽容的人，同时你也会根据别人的眼光来要求自己。因此，你内心常常处于一种矛盾的状态：一方面，你觉得自己还不错，另一方面，你又觉得自己应该更加努力。这就是大多数人的生活方式。他们不断调整自己，在人生的道路上不断前行。一般来说，你会度过一个平静的童年。
选择2：
抑郁指数60%。你内心深处有很多愤怒和怨恨，你很努力地试图平衡它，但收效甚微。在生活的很多方面，你都会觉得自己是“受害者”，但却没有勇气去改变。你总是希望有一个“贵人”出现来拯救你。你此刻最需要的是找到你童年时与“认可”相关的原始“痛点”——个伤害。只有解开这个初始模板，才能从根本上解开它。
选择3：
抑郁指数- 100%。你是一个绝对以自我为中心的人，这个世界上没有什么事情是你不敢想、不敢做的。热爱冒险、勇于创新的你自然不会受到他人意见的影响，只专注于自己热爱的事情。你是一个真正“活在当下”的人。有梦想就去追逐，想哭就流泪。这是你生活的反映。沮丧？离你太远了！
选择4：
抑郁指数为120%。这是一个灵魂转变的过程。你需要寻求帮助，你正在抑郁的黑洞中越陷越深。生活各方面的压力让你感到窒息。你想要寻求解脱，甚至用一些极端的方法来换取暂时的精神喘息。
这种情况已经持续了很长时间。现在你最好停下手头的一切工作，回归内心深处。您可以向专业机构寻求帮助；你还可以回归自然，一个让你感到放松和无私的地方；或在宗教中寻找精神归属；或者追求从未实现的梦想……这些都可以帮助你度过心灵的暗夜。
相关资讯：