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1、小象米塔的营养师是建议白天吃，效果比较好。不同牌子产品可能要求不一样。百度也有很多相关资料。
2、一粒含有150mgDHA，还算可以吧。一天一粒就行了。
3、每粒DHA100mg，每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。
4、这款我买过，它有40%的纯净含量，一粒核算下来192mg大概。如果宝宝经常性哭闹不止，发育不良，语言能力差等，吃这个对宝宝有很大帮助。
合生元DHA藻油凝胶糖果：合生元是婴幼儿配方奶粉领域的一线品牌，益生菌也是合生元的核心产品，流量品牌的光环带动了其DHA的销量。
因此，纽曼思是一款值得信赖的宝宝DHA品牌。智灵通智灵通是一家专注于健康食品的公司，其生产的智灵通迪尔牌DHA营养补充剂是非常适合宝宝食用的。
婴儿吃汤臣倍健、惠氏、荷兰本土美素、美赞臣等，这些牌子的DHA比较好。原因分析 DHA含有促进婴儿大脑发育以及促进视网膜细胞成熟的不饱和脂肪酸，适当补充可以使宝宝发育更好。
美国ChildLife婴幼儿DHA鱼油软胶囊 童年时光是美国儿科医师推荐的品牌，值得妈妈信赖，含有DHA和EPA，DHA促进左脑眼睛发育，提高记忆力和认知能力。EPA促进右脑和心脏发育，高情商宝宝必备！备？ 适合6个月～12岁的小孩。
在给孩子选择DHA时候一定要选择一些大厂家，知名度比较好的品牌来服用。比如乐佳善优，童年时光，挪威小鱼，都是比较适合儿童食用的牌子，它们里面的营养可以充分保障儿童对DHA的健康摄入。
而宝宝每日摄入DHA不少于100mg，查询小象米塔的官网显示信息可知，小象米塔的DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要，因此每天服用剂量为宝宝1颗，孕妇两颗，每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。
孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。
一般情况下，建议DHA藻油每天的摄入量不超过300毫克，可以在每天饭后或随餐服用，以增加吸收的效果。具体服用时间可以根据个人身体状况和需要进行调整。
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